Group Title: Panama Canal spillway : el Canal de Panamá spillway
Title: The Panama Canal spillway =
ALL VOLUMES CITATION THUMBNAILS PAGE IMAGE ZOOMABLE
Full Citation
STANDARD VIEW MARC VIEW
Permanent Link: http://ufdc.ufl.edu/UF00094771/00147
 Material Information
Title: The Panama Canal spillway = el Canal de Panamá spillway
Alternate Title: Spillway
Canal de Panamá Spillway
Spillway del Canal de Panamá
Physical Description: 37 v. : ill. ; 43 cm.
Language: English
Creator: Canal Zone
Canal Zone
Panama Canal Company
United States -- Panama Canal Commission
United States
Publisher: Panama Canal
Place of Publication: Balboa Hights C.Z
Balboa Hights C.Z
Publication Date: July 6, 1990
Copyright Date: 1986
Frequency: biweekly[jan. 6, 1984-1999]
weekly[ former -dec. 23, 1983]
biweekly
regular
 Subjects
Subject: Periodicals -- Canal Zone   ( lcsh )
Periodicals -- Panama Canal (Panama)   ( lcsh )
Genre: federal government publication   ( marcgt )
periodical   ( marcgt )
Spatial Coverage: Republic of Panama -- Canal Zone -- Balboa -- Balboa Heights
Coordinates: 8.95 x -79.566667 ( Place of Publication )
 Notes
Language: Text in English and Spanish; Spanish text inverted.
Dates or Sequential Designation: Vol. 1, no. 33 (Feb. 1, 1963)-Vol. 37, no. 26 (Dec. 30, 1999).
Issuing Body: Issued by: Government of the Canal Zone <June 24, 1966-June 13 1969>; by the Panama Canal Company, <Aug. 13, 1976>-Sept. 14, 1979; by the Panama Canal Commission, Sept. 20, 1979-Dec. 1999.
General Note: "Official Panama Canal publication."
General Note: Imprint varies: Balboa Hights, <1966-1978>; Miami, Fla., <1979-1982>; Balboa Heights, Pan. <1983>-1999.
General Note: Description based on: Vol. 5, no. 1 (June 24, 1966); title from caption.
General Note: Vols. for 1994-1995 distributed to depository libraries in microfiche.
General Note: Special "80th anniversary supplement" issue published on Aug. 12, 1994.
General Note: Special ed. for 65th anniversary of the Panama Canal issued at end of Oct. 1979, is also a joint issue with: The News: authorized unofficial publication of the U.S. Armed Forces, Quarry Heights, Panama, and includes the text of the Panama Canal Act.
 Record Information
Bibliographic ID: UF00094771
Volume ID: VID00147
Source Institution: University of Florida
Holding Location: University of Florida
Rights Management: All rights reserved by the source institution and holding location.
Resource Identifier: oclc - 02582102
lccn - 83642750
issn - 0364-8044
 Related Items
Preceded by: Spillway
Succeeded by: Faro (Balboa, Panama)

Full Text







RP officials attend seminar on

Commission personnel system


At the request of Panama's ministries
of Planning and Foreign Relations, the
Office of Personnel Administration
presented a 1 day personnel admin-
istration seminar to familiarize per-
sonnel specialists assigned to these
ministries with all aspects of the
Panama Canal Commission's per-
sonnel system. The seminar consisted of
briefings by a number of Commission
officials and covered such areas as
employment and placement, training,
position classification, incentive awards,
labor relations and compensation.
Attending the inauguration cere-
mony were acting Administrator Fer-
nando Manfredo Jr. and Personnel
Director George A. Mercier. As part of
his opening remarks, Manfredo ex-
plained that the success of the Canal
agency is a consequence of its profes-
sional and dedicated work force, which
is a product of the Commission's
personnel system.
According to Manfredo, the process
of hiring and promoting personnel
within the Commission is based on the
candidate's skills, knowledge and abil-
ities and on procedures and regulations


aimed at ensuring equal employment
opportunity. The Commission's per-
sonnel system "creates and promotes
confidence between employer and
employee-a confidence essential to
achieving a dependable, stable and
productive work force," Manfredo
stated.

Board to meet

here on July 10
The next meeting of the Panama
Canal Commission Board of Directors
will be held July 10 in Panama.
Meetings of the board's Budget and
Finance, Operations and Personnel
committees will take place on the
preceding day, July 9.
Following reports from acting Ad-
ministrator Fernando Manfredo Jr.,
Chief Financial Officer Richard O.
Burgoon, Secretary Michael Rhode Jr.
and the board committees, board
members will consider a number of
agenda items, including the Com-
mission's fiscal year 1992 capital and
operating budgets. -..


THE PANAMA CANAL




Spillway


Vol. XXVIII, No. 14
SFriday, July 6, 1990


Employees trained to respond to crises


EPA course deals with
hazardous substances

Hazardous materials are a reality of
our modern world, and the devastating
oil spill in Alaska brought home the
need for quick reaction to minimize the
damage these substances can cause.
Materials of varying degrees of toxicity
are regularly transported through the
Panama Canal and used at various
Panama Canal Commission worksites.
The Commission makes every effort to
see that these materials are properly and
safely handled and that personnel are


trained to react quickly and effectively
in the event of an accident involving a
hazardous substance-an accident that
everyone hopes will never happen.
As part of these efforts, five training
officers contracted by the U.S. Environ-
mental Protection Agency came to the
Isthmus to present two one-week
courses on responding to incidents
involving hazardous substances. The
courses, which finish today, were held at
the Panama Canal Training Center.
Participants included Commission em-
ployees from the Fire, Safety, Main-
tenance and Occupational Health
divisions, as well as the Marine Safety


New lights save energy, reduce glare


The Engineering Division has in-
stalled new lighting fixtures to provide
better visibility and increase energy
savings. The old lighting fixtures, which
had an efficiency of 60 percent when
they were installed in 1957, were only 40
percent efficient when they were
removed because of lamp aging and
dirt.
The new lights are equipped with
silver specular reflectors and refractive
grid lenses, which give them a 90 percent
efficiency and provide the same
amount of light with half as many lamps
as before. The refractive grid lenses also
provide more visual comfort and reduce
glare on computer screens.
In addition, new controls were
installed to turn off the lights at the end
of the normal work day. Motion


sensors were also installed to turn on
lights in small areas where people are
working past their normal quitting time.
These sensors will keep the lights on as
long as people are working in the area
and will automatically turn off the lights
when they leave.
The Panama Canal Commission has
been pursuing an energy conservation
program for the past ten years. Twenty-
five percent of the lamps from existing
lighting fixtures were removed, and the
standard 40-watt lamps were replaced
with 34-watt energy-saving fluorescent
lamps. Each standard four-lamp fluor-
escent fixture consumes 180 watts, while
the silver specular reflector fixture with
two 34-watt fluorescent lamps con-
sumes 74 watts. The yearly savings per
fixture is approximately $15.


Unit and Aquatic Vegetation and Oil
Pollution Management Branch. The
U.S. Air Force and Panama fire
department also participated.
The aim of the course was to make all
participants more knowledgeable about
the different kinds of hazardous
substances they might encounter, the
kind of organization necessary to
provide a proper and timely response to
crises, the kinds of resources available


and the kinds of control methods and
equipment that are most effective in
different situations. The topics dis-
cussed included the chemical and
physical properties of toxic substances
and their effects, and the methods to
detect and identify these substances.
Emphasis was placed on hands-on
use of the equipment and on practical
exercises for applying information
learned in class.


Voting assistance available


This is a federal election year. U.S.
laws authorize qualified U.S. citizens
living abroad to register and vote by
absentee ballot. A number of applica-
tions for absentee ballots and voting
assistance guides containing informa-
tion on the applicable laws in each state
have been distributed to various
divisions throughout the agency for use



Take note

The Star & Herald resumed
publication on Sunday, July 1, after
discontinuing operations some three
years ago. The English newspaper,
which has a 138-year history of
service to the Isthmian community,
is now being produced daily as a
supplement to its Spanish-language
sister paper, La Estrella de Panama.


by persons interested in voting in the
upcoming elections.
The following voting assistance
officers can provide assistance and
further information on procedures:
Dolores A. Eskildsen, Panama
Canal Commission, phone 52-3544.
Ron Harms, U.S. Consulate,
phone 27-1777 (extension 2246).


The Atlantic Electronics Branch
repair facility will relocate from
Building 1907 in Cristobal to
-Building 24 in Gatun on Monday.
The telephone number for reporting
electronic equipment troubles on the
Atlantic side is now 43-5113.
The Housing Management and
Buildings Management branches
were consolidated June 17 into the
Housing and Buildings Branch.
Richard W. Linton is the chief.


Photo by Adrienne Oliver
Locks Division ChiefJorge Quijano, right, briefs visitors from the U.S. Army and
the committee for the study of alternatives to the Panama Canal on repair and
improvement projects under way last week at Pedro Miguel Locks.













THE PANAMA CANAL SPILLWAY


Page 2


Adult tennis classes
Registration is now in progress for
tennis classes for Panama Canal
Commission employees and their adult
dependents. Sponsored by the Employ-
ee Fitness Branch, the classes will be
held at the Balboa and Diablo courts.
For more information, call Roberto
Vaca at 52-6827.

Sailing regattas
The Panama Sailing Club has
announced plans for regattas, on
July 15 and August 5 at the Amador
causeway. For information on the July
regatta, which has been classified as a
training event, contact Victor Urrutia at
69-3360. Information on the August
regatta is available from Francisco
Miguez at 24-3632.


Friday, July 6, 1990


Oversight delays "official" Canal opening


It was just an oversight, of course, but
for the first six years of its operation the
Panama Canal had not actually been
opened-presidentially speaking, that is.
As we all know, ships began using the
waterway and, more importantly,
paying their tolls, when the SS Ancon
made its historic transit on August 15,
1914. Although the outbreak of World
War I in Europe dampened the
festivities somewhat, the local celebra-
tion would have led even a casual
observer to assume that the Canal was
truly opened on that great day.
This, however, was not the case.
Section 4 of the Panama Canal Act of
1912 provided that upon the Canal's
completion, the president would cause it
to be officially and formally opened. It's
easy to overlook small details when


there's a war on, and this is probably the
reason why the waterway-while oper-
ating perfectly-languished for several
years in the land of technicality between
open and not officially open.
When finally alerted to the situation,
the president rectified it with these
words: "... .I, Woodrow Wilson,
President of the United States of
America, acting under the authority of
the Panama Canal act, do hereby
declare and proclaim the official and
formal opening of The Panama Canal
for use and operation in conformity
with the laws of the United States."
And thus, on July 12, 1920, after
almost six years of service to world
shipping, the Panama Canal was not
only open, but also presidentially
proclaimed to be so.


Position Vacancy List
Applicants must have career or career-conditional status. Application forms must be submitted to the
Employment and Placement Branch, Building 366. Ancon, on Form 443, Application for Transfer, no laterthan
seven days from the date of this publication.
Persons selected for appointment to a permanent position and persons selected for testing designated positions
(TDPs) will be subject to urinalysis to screen for illegal tlrug use prior to appointment or permanent position
change. Persons serving under a TDP who have already been subject to random drug testing will not be subject to
the urinalysis.
Qualifications standards may be reviewed at the Panama Canal Commission Technical Resources Center. For
actions other than a promotion, modified qualifications will be used to qualify applicants when their backgrounds
include closely related experience that provided the skills necessary for successful performance.
The rates of pay reflect the minimum and maximum hourly base for the grades of positions advertised.
Employees selected will be placed in the appropriate grade, step and wage base in accordance with regulations.
Further information may be obtained from the Employment and Placement Branch, telephone 52-3583.
Lo- Va-
Base ca- can-
Permanent positions salaries Unit tion cies
Clerical assistant (typing), NM-6 (Knowledge of
Spanish and personnel is required.) 2 . .. $8.71/$11.32 Canal Services P I
General property and supply specialist, NM-5/7
(Knowledge of Spanish required.) 1 2 . . $5.85/$12.58 Logistical P 1

Temporary promotion
(Not to exceed one year)
Program manager, NM-13 ..... . $20.41/$26.54 Logistical P 1

Only PCC employees will be considered.
SDocumentation that applicant meets special requirements must be filed in Official Personnel Folder or attached to the
application: otherwise, applicants will not be considered for the vacancy.
The Panama Canal Commission is an equal opportunity employer.


Industrial training seminars scheduled


The Industrial Training Branch will
offer the seminars listed below to
upgrade the skills of Panama Canal
Commission craft personnel. Classes
will be held once a week from 7 a.m. to
3:30 p.m. at the Apprentice School
(Building 2-A of the Balboa industrial
area), except for "Scaffolding and
Ladders," which will meet from 11:30
a.m. to 3:30 p.m. Nominations should
be submitted through training program
managers. For further assistance, con-
tact Diana Poveda at 52-4190.
Coating Inspection, July 11 and
18;
Safety in Welding, July 12;
Scaffolding and Ladders, July 20;
Pumps, July 20 and 27;
Flammable Liquid Safe Handling,
July 25;
Print Reading for Welders, July 26;
Paint Application, August 1 and 8;
Computerized Coupling Align-
ment, August 3;
Gas Tungsten Arc Welding, Au-
gust 9;
Elementary Rigging, August 10;
Confined Space Painting, Au-
gust 15;
Pumps, August 17 and 24;
Gas Metal Arc Welding, Au-
gust 23;
Forklift Operator Safety, Au-
gust 24;


Computerized Coupling Align-
ment, September 7;
Flammable Liquid Safe Handling,
September 12;
Symbols for Welding, Septem-
ber 13;
Pumps, September 14 and 21;
Paint Safety, September 19;
Welding Symbols for Non-De-
structive Testing, September 27;
and
Scaffolding and Ladders, Septem-
ber 28.



Spillway l L

FERNANDO MANFREDO Jr.
Acting Administrator, Panama Canal Commission
RAYMOND P. LAVERTY
Acting Deputy Administrator
for Operations
JOSEPH J. WOOD
Acting Deputy Administrator
for Administration
WILLIE K. FRIAR
Director of Public Affairs
FRANKLIN D. CASTRELLON
Associate Director
JANET G. LEN-RIOS
Associate Director
JENNIFER JONES
Editor
The Panama Canal Spillway is an official biweekly
publication of the Panama Canal Commission. Articles may
be reprinted without further permission by crediting the
source. All material should be submitted by 11:45 a.m.
Thursday of the week before publication or by 11:45 a.m
Wednesday if there is a holiday during the week of
publication. Call 52-3202 for further information or write the
Office of Public Affairs, Panama Canal Commission,
APO Miami 34011-5000 or Balboa Heights, Panama.


C s h it Photo by Armando De Gracia
ASODEC supports hospital
The Association of Canal Employees (ASODEC) donates infant milk formula to the Hospital del Nifio. Pictured from left are
Jaime Arroyo, first vice president of ASODEC; GabrielAyd Prado, president; Dr. Julidn Arolines, medical deputy director of
the hospital; ASODEC treasurer Sylvana Holder; ASODEC deputy secretary Rodolfo Jemmott and ASODEC
representative Rolando Bowen.


Inaugural gift Photo by Don Goode
Inaugural gift
Acting Transportation Services Branch Chief Julio A. Cisneros presents a
photo of Miraflores Locks to Continental Airlines officials at a reception
inaugurating the airline's Houston-Panama-San Jose service. The service will
provide another gateway city for Panama Canal Commission employees and
dependents traveling to the western United States. From left are Cisneros;
Bolivar de Gracia Jr., general manager of Continental Airlines in Panama;
Camilo Fdbrega, director of Continental Airlines in Panama; Pete Runette,
international vice president of Continental Airlines (Houston); and Thomas C.
Duty, acting assistant director of executive administration for the Commission.


I











Friday, July 6,1990 The Panama Canal Spiliway Page 3


STRESS

We all go through times when we
feel that the challenges and frustra-
tions of everyday life are getting the
better of us. Fortunately, for most of
us, these times usually pass. Once in a
while, however, we may feel we are
crumbling under the strain of one
pressure after another bearing down
on us without a break. This could
mean we are having problems coping
with stress.
Sometimes, knowing more about
stress helps us handle it more effec-
tively. That is why we asked psycholo-
gist Carlos Jurado, a stress counselor
for the Panama Canal Commission
Occupational Health Division, to an-
swer some of the questions most often
asked about stress.

What is stress?
Stress can be defined as wear and
tear on the body, mind and emotions
caused by the challenges and frustra-
tions we face each day. Stress is nor-
mal and most of the time is actually
good for us because it stimulates us
into providing some kind of a re-
sponse. But when we develop a long-
term or chronic inability to manage
our stresses, problems occur that can
sooner or later impair our mental or
physical functions.

What causes stress

problems?
Problems caused by stress often
evolve as a result of one's lifestyle, at-
titudes and choices. People with un-
healthy lifestyles, low self-esteem and


LIZ------_------


-- lifestyle makes all the difference


pressure, increase in heart rate, ir-
regular heartbeat, depression,
changes in eating or sleeping habits,
substance abuse, spending problems,
changes in normal behavior (even
positive changes), procrastination,
lack of concentration, inability to
make even small decisions, sexual
problems, mistakes in judgment, vul-
nerability to accidents, changes in
physical appearance or difficulties
with relationships could all point to a
problem.

How can I prevent

stress from becoming

aproblem?
Take care of your body
Your body and mind are very
much related. Keeping physi-
cally healthy strengthens your
ability to deal with life. Here are
some tipsforgettingyourbody in
peak condition:
Avoid substances such as alcohol,
nicotine, caffeine and other drugs, and
don't eat a lot of sugar. If you are ad-
dicted to any kind of drug or activity,
seek help immediately. Addictions
are very stressful -- notjust for you but
for those around you.
Too much salt can lead to water re-
tention and high blood pressure, so
watch your sodium intake. If your diet
includes a lot of refined and processed
foods, read the labels to look out for
undesirable ingredients and make
sure you get enough roughage from
cereals, fruits and vegetables to keep
your digestive system functioning
smoothly.
If yourjob does not keep you physi-
cally active, make sure that you exer-
cise regularly.
Relaxation is vital to your physical
and mental well-being. Too vital, in
fact, to be left to chance. Actually
schedule time for relaxation every
day, even if only for 20 minutes. Read,
birdwatch, listen to soothing music,
play ball, meditate, close your eyes --
do whatever it takes for you to relax.
You may feel that you don't have time
(in fact, that's a classic symptom of
stress), but consider it an investment.
You will probably accomplish more
after a relaxing break than you would
have if you'd just kept on going.


poor relationships with others are
more vulnerable to problems in cop-
ing with stress.
Upheavals such as the death of a
loved one, illness, divorce, moving or
having a baby also cause stress, and
this can develop into a chronic prob-
lem if not dealt with in the right way.

What are the

warning signs ?
Headaches, back pain, muscle ten-
sion, stomach cramps, sweaty palms,
cold hands, frequent urination, a se-
ries of illnesses, increase in blood


children--and listen carefully to what
they tell you.
Try and improve communications
withyour supervisors, co-workers and
subordinates so that you will be better
able to deal with problems that may
arise at work.
Meet people, join clubs and
groups, take opportunities to make
friends and develop stronger bonds
with family members.

If there's a problem, put it
right
This may sound obvious, but
often people feel bad about


Feel good about yourself
Feeling good about yourself
helpsyou tackle life with aposi-
tive attitude -- an attitude that
will help you deal with things
thatmightget others down. Low
self-esteem, on the other hand,
often leads people to make
choices that reinforce a negative
self-image, the kind of choices
that invite stress.
Low self-esteem may begin during
childhood, sometimes as the result of
unfavorable treatment by others or
because of a problem in the family.
Even if others have found fault with
you, they were not necessarily right.
Try and see yourself as you really are,
not how others may have mistakenly
perceived you.
Don't carry around a lot of "old
baggage" that may be weighing you
down emotionally. Face any unre-
solved problems, even those you
think you buried years ago. Then
move on.
Always encourage your own chil-
dren to think well of themselves -- it
could save them from problems later
in life.
If you cannot shake off your low
self-esteem, seek professional help.
Asking for help is a sign of strength, a
sign of facing up to a problem and
starting to deal with it.

Get your relationships
straight
Unsatisfactory relationships
with those around you can be
very stressful. On the other
hand, good strong relationships
can provide you with support
and self-confidence when fac-
ing stress.
If there is somebody at home or at
work that you don't get along with,
make an effort to improve things. Talk
with the person and see if together you
can find what the basic problem is.
Then discuss ways to solve it. Some-
times, this may require the help of a
trusted friend or even a professional
counselor. In some cases, humor may
help lighten a tense situation.
Make time every day to talk to your


something without doing any-
thingabout it. Decidewhatsteps
need to betaken and then figure
out how and when you're going
to take those steps. Even if a
problem takes years to put right,
the fact that you're doing some-
thing about it will make you feel
more in control ofyour life.
Identifyyour goals and set realistic
steps to achieve them. For example, if
you want to get a better job, find out
what extra knowledge, skills, experi-
ence or other qualifications are
needed and decide how you will set
about getting them. If you are consid-
ering making a major purchase, de-
cide how much money you can afford
to put aside each pay period and then
work out how long it will take to save
enough to buy it.

How do I know ifl

need counseling?
It doesn't do any harm to see a
counselor even if you don't think you
need one. The Occupational Health
Division's stress counseling program
is confidential, and treatment can in-
volve seminars, group or family ther-
apy or referral to other types of treat-
ment when necessary. Call the coun-
selors at 52-7885 for information.


You cannot expect to get rid of your
stress problems overnight. Just take
one small step at a time. But remem-
ber that procrastination is a symptom
of stress -- so take that one small step
right now!


The Panama Canal Spillway


Page 3


Friday, July 6, 1990











THE PANAMA CANAL SPILLWAY


Friday, July 6, 1990


Disabled, but determined Photo by Kevin Jenkins
A former tugboat oiler, Canal Services Division employee Edwin Pefia is now in
charge of operations at the Miraflores floating equipment fuel facility. Pefia's
determination after having his left arm amputated above the elbow has helped him
continue working.


Strength of will helps Pena

overcome traumatic setback


By Ana Elena Valdes
Theodore Roosevelt once wrote that
to succeed, a person must have the
qualities of hard work, keen intelligence
and unflinching will. Fortunately,
Canal Services Division employee
Edwin Pefia possesses these three
qualities and was able to draw on them
after he suffered a major trauma.
On June 13, 1988, Pefia's left arm
was amputated above the elbow as a
result of an off-duty car accident. This
made it impossible for him to return to
his job as a tugboat oiler, but Pefia did
not quit. His determination to recover
and his firm desire to continue to work
brought him back to the Panama Canal
in less than a year. As a first step, Peiia
consulted Occupational Health Divi-
sion Chief Dr. Richard A. Cheville
about job possibilities. After excellent
medical treatment and because of his
own positive attitude, Pefia had no
doubts about his capabilities. "I really
wanted to work and I knew I could do
it," he says.
Cheville monitored Pefia's recovery,
along with his orthopedic and physical
medicine specialists at the Panama
social security metropolitan complex.
Pefia's rapid progress in using his


prosthesis, an artificial limb, convinced
Cheville that he was able to return to
work. Cheville consulted with Capt.
William Y. Clark of the Marine Safety
Unit and Towboat Branch Superinten-
dent W. D. Ritchie on the possibility of
identifying a job that Pefia could safely
perform. Last May, Pefia was assigned
to work at the Miraflores floating
equipment fuel facility.
A quick learner, Pefia is now in
charge of operations at the facility.
According to Ritchie, Pefia's hard work
and positive attitude have won him the
respect of both co-workers and super-
visors. Pefia's supervisor, engineer-
manager for the Pacific Shore Station
Richard A. Roscoe, says Pefia has been
a reliable employee. "He's doing an
outstanding job," says Roscoe. "I trust
him so much, I feel I don't have to
supervise him."
Although Pefia feels comfortable
with his current job, he would like to
eventually transfer to more challenging
work. With this in mind, he is currently
studying English at the Panama Canal
Training Center and has applied to the
Panama Canal Commission's Appren-
tice School. Pefia's established record of
hard work and determination bodes
well for his success.


Photo by Don Goode
Scholarship recipienthoto by Do Good
Valedictorian Earl Stanley Sun addresses the graduating class at the Panama
Canal College commencement exercises on June 15. Sun had been a recipient
of a Panama Canal Commission scholarship for three of his semesters at the
college. Also in the graduating class were four former Commission
apprentices-Joseph S. Benson, Emilio A. Gayle, Howard Dean Phelps and
Carlos Julio Espino-who completed the college's Associate in Technology
program. Current and former apprentices interested in the program can obtain
further information from the college after August 15. The Commission
scholarship program is not scheduled to open again until the spring.


t c e fr rn Photo by Stuart G. R. Warner
Just cause for recognition
Ricardo G. Perrott M., left, one of many Canal Protection Division employees to
be recognized for valiant efforts during "Operation Just Cause" receives a
Special Act Award from Division Chief Charles Morris. In addition to the group
award that was made to 140 employees on both sides of the Isthmus, individual
awards were presented to Pacific Branch Chief Jorge Escala, Assistant Branch
Chief Herman Wilkinson, William Pohl, Alvin McFarlane, Kenneth Parsons,
Robert Dixon and Marceliano Quintero.


Family anniversary
Melvyn Oiler, right, presents his uncle, Charles Oiler, with a commemorative
poster as they celebrate the anniversary of Charles' last day of work as a stock
controller with the Motor Transportation Division and Melvyn's first day of
work with the Canal's now disestablished police force. The uncle ended his
Panama Canal career 25 years ago on June 14, the same day his nephew began
working for the Canal organization. The younger Oiler today works in the
Panama Canal Commission's Liaison Office.


Page 4


Si












Comisi6n ofrece seminario sobre

personal para ministerios de RP


En respuesta a la solicitud hecha por
los ministerios de Relaciones Exteriores
y de Planificaci6n y Politica Econ6mica
de Panama, la Oficina de Administra-
ci6n de Personal present6 un seminario
de un dia y medio de duraci6n para
familiarizar a un grupo de especialistas
en personal de estos ministerios con
todos los aspectos del sistema de
personal de la Comisi6n del Canal de
Panama. El seminario consisti6 en
charlas por parte de varios funcionarios
de la Comisi6n y cubri6 diferentes
temas como empleo y colocaciones,
adiestramiento, clasificaci6n de posi-
ciones, premios incentivos, relaciones
laborales y compensaci6n.
Presentes durante la ceremonia de
inauguraci6n estuvieron el Administra-
dor Encargado Fernando Manfredo,
Jr., y el Director de Personal George A.
Mercier. Al inaugurar el seminario,
Manfredo explic6 que el 6xito de la
empresa canalera se debe principalmen-
te a la idoneidad y dedicaci6n de su
fuerza laboral, la cual es producto del
sistema de personal de la Comisi6n.
Seglin Manfredo, el empleo y los
ascensos de personal en la Comisi6n se
dan basados en las habilidades, conoci-
mientos y destrezas de los concursantes,


y bajo procedimientos y reglamentos
que garantizan una igualdad de oportu-
nidades. El sistema de personal de la
Comisi6n "crea y promueve confianza
entre empleado y empleador-una
confianza esencial para lograr una
fuerza laboral confiable, estable y
productiva", concluy6 Manfredo.



Junta Directiva se

reune el 10 de julio
La pr6xima reuni6n de la Junta
Directiva de la Comisi6n del Canal de
Panama sera el 10 de julio en Panama.
Las reuniones de los comit6s de
Presupuesto y Finanzas, Operaciones y
Personal de la Junta Directiva se
celebraran el dia antes, lunes 9 de julio.
Despues de recibir los. informes del
Administrador Encargado Fernando
Manfredo, Jr., el Oficial Jefe de
Finanzas Richard O. Burgoon, el
Secretario Michael Rhode, Jr., y de los
comit6s, los directivos discutiran varios
temas, incluyendo los presupuestos de
operaciones e inversi6n de capital de la
Comisi6n para el afio fiscal 1992.


Spillway

DEL CANAL DE PANAMA


r Vol. XXVIII, N 14
Viernes 6 de julio de 1990


Adiestran empleados a responder a crisis


Curso cubre tema de
sustancias peligrosas

Los materiales peligrosos son una
realidad del mundo moderno, y el
devastador derrame de petr6leo de
Alaska hizo clara la necesidad de saber
c6mo reaccionar con rapidez para
minimizar los dafios que estas sustan-
cias pueden causar. Materiales de
diversos niveles de toxicidad son
transportados regularmente a trav6s del
Canal de Panama y utilizados en varias
areas de trabajo de la Comisi6n del
Canal de Panama. La Comisi6n hace
todo lo posible para asegurar que estos


materiales sean manejados debidamen-
te y que el personal est6 adiestrado a
reaccionar rapida y efectivamente en
caso de ocurrir un accidente que
involucre una sustancia peligrosa-un
accidente que esperamos nunca ocurra.
Como parte de estos esfuerzos, cinco
oficiales de adiestramiento contratados
por la Agencia de Protecci6n Ambien-
tal de los Estados Unidos llegaron al
Istmo para dictar dos cursos de una
semana sobre c6mo responder ante
incidentes que involucren sustancias
peligrosas. Los cursos, que concluyen
hoy, fueron ofrecidos en el Centro de
Adiestramiento del Canal de Panama.
Los participantes incluyeron empleados
de las divisiones de Bomberos, Seguri-


Sistema de alumbrado ahorra energia


La Divisi6n de Ingenieria ha instala-
do nuevos aparatos de alumbrado para
proporcionar mejor visibilidad e incre-
mentar ahorros de energia. Los anti-
guos aparatos de alumbrado, cuya
eficiencia era del 60 por ciento cuando
fueron instalados en 1957, s61o conta-
ban con un 40 por ciento cuando fueron
removidos debido a la edad y sucio de la
lampara.
Las luces nuevas estan equipadas con
reflectores especulares plateados y
lentes refractivos de rejilla, que les dan
un 90 por ciento de eficiencia y
proporcionan la misma cantidad de luz
con la mitad de las lamparas que habia
antes. Los lentes refractivos tambi6n
ofrecen mayor comodidad visual y
disminuyen el brillo en las pantallas de
computadoras.
Ademas, se instalaron nuevos contro-
les para apagar las luces al concluir el
dia de trabajo. Tambi6n se instalaron
sensores de movimiento para encender


las'luces en areas pequefias donde la
gente se queda trabajando despubs de la
hora de salida. Estos sensores manten-
dran las luces encendidas mientras las
personas est6n presentes y las apagarin
automiticamente cuando las personas
se marchen.
La Comisi6n del Canal de Panama
ha estado promoviendo una campafia
de conservaci6n de energia el6ctrica
durante los lltimos diez afios. Se
removi6 un 25 por ciento de las
lamparas de los aparatos de alumbrado
existentes, y las lamparas reglamenta-
rias de 40 vatios fueron reemplazadas
con tubos fluorescentes de 34 vatios que
ahorran energia el6ctrica. El aparato
fluorescente regular de cuatro tubos
consume 180 vatios, mientras que el
aparato reflector especular plateado
con tubos fluorescentes de 34 vatios
consume 74 vatios. Cada aparato
representa un ahorro anual de 15
balboas aproximadamente.


dad, Mantenimiento y Salud Ocupa-
cional, al igual que de la Unidad de
Seguridad Maritima y el Ramo de
Control de Vegetaci6n Acuatica y
Contaminaci6n por Aceite. Tambien
particip6 personal de la Fuerza A6rea
de los EE.UU. y el Departamento de
Bomberos de Panami.
El objetivo del curso fue brindar
mayor informaci6n a los participantes
sobre las diferentes clases de sustancias
peligrosas que pueden encontrar, el tipo


de organizaci6n necesaria para dar una
repuesta adecuada y oportuna a las
crisis, los diferentes recursos disponibles
y los m6todos de control y equipo mas
efectivos en las diferentes situaciones.
Los temas que se discutieron incluyeron
las propiedades quimicas y fisicas de las
sustancias t6xicas y sus efectos, y los
m6todos para detectar e identificar
dichas sustancias.
Se hizo 6nfasis en el uso y ejercicio
practice del equipo para aplicar la
informaci6n aprendida en clase.


Ofrecen ayuda para elecciones


Este afio se celebran elecciones
federales en los Estados Unidos. Las
leyes de EE.UU. permiten a los
ciudadanos norteamericanos radicados
en el extranjero inscribirse y votar
mediante el voto en ausencia.
Un nfimero de solicitudes de votos en
ausencia y panfletos con informaci6n
sobre las leyes correspondientes a cada
estado han sido distribuidos en varias
divisiones de la agencia para los



iOjo!

El "Star & Herald" reanud6 su
publicaci6n el domingo 10 de julio,
despu6s de haber suspendido sus
operaciones hace aproximadamente
tres afios. El peri6dico en ingl6s, que
ha brindado 138 afios de servicio a la
comunidad istmefia, es publicado
diariamente como un suplemento del
periodico en espafiol La Estrella de
Panama.


interesados en votar en las pr6ximas
elecciones.
Los siguientes oficiales de asistencia
para votar pueden proporcionar ayuda
e informaci6n adicional sobre los
procedimientos:
Dolores A. Eskildsen, Comisi6n
del Canal de Panama, telefono 52-3544.
Ron Harms, Consulado de los
Estados Unidos, tel6fono 27-1777 (ex-
tensi6n 2246).


Las instalaciones para repara-
ciones del Ramo de Electr6nica del
Atlantico serAn trasladadas del
Edificio 1907 en Crist6bal al Edificio
24 en Gatun el pr6ximo lunes. El
nfimero de telefono para reportar
dafios en el equipo electr6nico en el
sector Atlantico es el 43-5113.
Los ramos de Administraci6n
de Viviendas y de Administraci6n de
Edificios fueron unificados el 17 de
junio, convirti6ndose en Ramo de
Viviendas y Edificios. Richard W.
Linton es el jefe del ramo.


Foto por Adrienne Oliver
El jefe de la Divisi6n de Esclusas Jorge Quijano, a la derecha, ofrece una
orientaci6n a visitantes del Ejdrcito de los Estados Unidos y del comity para el
estudio de alternativas al Canal de Panamd sobre reparaciones y proyectos de
mejoras en marcha desde la semana pasada en la camara este de las Esclusas
de Pedro Miguel.













Pagina 2


SPILLWAY DEL CANAL DE PANAMA


Clases de tenis
para adultos
La incripci6n ya estA en marcha para
las clases de tenis para empleados de la
Comisi6n del Canal y sus dependientes
adultos. Patrocinadas por el Ramo para
el Acondicionamiento Fisico del Em-
pleado, las clases se darAn en las canchas
de tenis de Balboa y Diablo. Para mas
informaci6n, Ilame a Roberto Vaca al
52-6827.
Regata de veleros
El Club de Velas de Panama tiene
planeado realizar regatas el 15 dejulio y
el 5 de agosto en la calzada de Amador.
Para informaci6n sobre la regata de
julio, que ha sido calificada como un
evento de entrenamiento, comuniquese
con Victor Urrutia al 69-3360. Para
obtener informaci6n sobre la regata de
agosto, llame a Francisco Miguez al 24-
3632.


Descuido atrasa apertura "oficial" del Canal


Fue tan s61o un descuido, por
supuesto, pero durante los primeros seis
afios de operaci6n el Canal de Panama
no habia abierto-presidencialmente
hablando, claro.
Como todos sabemos, los barcos
comenzaron a usar la via acuatica y,
principalmente, a pagar sus peajes,
cuando el vapor Ancdn realiz6 su
transito hist6rico el 15 de agosto de
1914. Aunque el estallido de la Primera
Guerra Mundial en Europa opac6 un
poco las festividades, la celebraci6n
local habria hecho suponer a cualquiera
que el Canal abri6 realmente ese gran
dia.
Sin embargo, ese no fue el caso. La
Secci6n 4 de la Ley del Canal de
Panama de 1912 estipula que al
concluirse la construcci6n del Canal el
presidente seria quien lo inauguraria
oficial y formalmente. Es facil ignorar


pequefios detalles cuando se libra una
guerra, y probablemente 6sta sea la
raz6n por la cual la via acuatica-ope-
rando perfectamente-permaneci6 por
varios afios bajo tecnicismos de abierta
y no oficialmente abierta.
Cuando se enter6 finalmente de lo
ocurrido, el presidente lo rectific6 con
estas palabras: ". .. Yo, Woodrow
Wilson, Presidente de los Estados
Unidos de Am6rica, actuando bajo la
autorizaci6n de la ley del Canal de
Panama, por la presente declaro y
proclamo la apertura oficial y formal
del Canal de Panama para el uso y
operaci6n conforme a las leyes de los
Estados Unidos".
Y asi, el 12 dejulio de 1920, despu6s
de casi seis afios de servicio al comercio
maritimo mundial, el Canal de Panama
no s6lo fue abierto, sino presidencial-
mente proclamado como tal.


Viernes 6 de julio de 1990


Lista de Vacantes
l.os solicitantes deben tener condici6n de carrera o carrera condicional. Los formularios de solicitud deben
presentarse al Ramo de Empleo y Colocaciones. Edificio 366, Anc6n, en el Formulario 443, Solicitud de
Traslado. a mis tardar siete dias a partir de la fecha de esta ,publicaci6n.
Las personas que scan nombradas para un puesto permanente, y aquellas que sean seleccionadas para puestos
designados para pruebas al azar por drogas (TDP), tendrAn que someterse a una prueba de urinalisis para
descartar el uso ilegal de drogas antes del nombramiento o del cambio de posici6n permanente. El urindlisis nose
exigird en el caso de las personas que ocupan un puesto de este tipo y ya han sido sometidas a esta prueba.
Los requisites de los puestos pueden verificarse en el Centro de Recursos T6cnicos de la Comisi6n del Canal de
PanamA. En caso de acciones que involucren promoci6n, para calificar los solicitantes se usarin los requisitos
modificados cuando sus antecedentes incluyan experencia estrechamente relacionada y propocionen la pericia
necesaria para desempeflar sus funciones con 6xito.
Las tarifas de pago reflejan las tarifas minimas y mAximas de pago por hora de los grados de las posiciones
vacantes publicadas. Los empleados que sean escogidos para algunas de las posiciones seran colocados en el
escalon correspondiente del grado para el cual se les escogi6, de acuerdo con los reglamentos de colocaci6n por
escalones.
Para mayor informaci6n, Ilame al Ramo de Empleo y Colocaciones al telefono 52-3583.


Salario


Va-
Si- can-


Puestos permanentes bisico Unidad tio tes
Oficinista asistente (mecanografia), NM-6 (Debe
saber espafiol y tener conocimientos de per- -.. ..
sonal.) I 2 . . . . ........$8.71/$I 1.32 Serv. Canal P 1
Especialista en equipo y abasto en general, NM-5/7
(Debe saber espafiol) 1 2 .. . ..... $5.85/$12.58 Logistica P 1
Ascenso temporal
(Maximo 1 afio)
Gerente de programas, NM-13 . . . $20.41/$26.54 Logistica P I
S61o se considerara a empleados de la Comisi6n.
2 La documentaci6n que prucha que cl solicitante Ilena los requisitos especiales debe adjuntarse a la solicitud o incluirse en el
expedient official de personal: de lo contrario el solicitante no serA considerado para la vacant.
La Comisi6n del Canal de Panama es un empleador que se ajusta a la Ley sobre Igualdad de Oportunidades.

Seminarios de adiestramiento industrial


Para mejorar las destrezas de los
artesanos de la Comisi6n del Canal de
Panama, el Ramo de Adiestramiento
Industrial ofrecera los siguientes semi-
narios. Las clases se dictaran una vez a
la semana en la Escuela de Aprendices
(Edificio 2-A del area industrial de
Balboa), de 7 a.m. a 3:30 p.m, con
excepci6n de "Andamios y Escaleras",
que sera de 11:30 a.m. a 3:30 p.m. Las
postulaciones deberan hacerse a trav6s
de los directores de programas de
adiestramiento. Para mis informaci6n,
llame a Diana Poveda al 52-4190.
Inspecci6n de Pintura y Recubri-
mientos, 11 y 18 de julio;
La Seguridad en la Soldadura, 12
de julio;
Andamios y Escaleras, 20 dejulio;
Bombas, 20 y 27 de julio;
La Seguridad en el Manejo de
Liquidos Flamables, 25 de julio;
Lectura de Pianos para Soldado-
res, 26 de julio;
Aplicaciones de Pinturas, lo. y 8
de agosto;
Alineamiento de Acoples MecAni-
cos en Computadoras, 3 de agosto;
Soldadura con Arco de Electrodo
de Tungsteno, 9 de agosto;
Aparejamiento Elemental, 10 de
agosto;
Aplicaci6n de Pinturas en Espa-
cios Confinados, 15 de agosto;
Bombas, 17 y 24 de agosto;
Soldadura de Alambre, 23 de agos-
to;
La Seguridad del Operador de
Montacargas, 24 de agosto;


Alineamiento de Acoples Mecani-
cos en Computadoras, 7 de sep-
tiembre;
La Seguridad en el Manejo de
Liquidos Flamables, 12 de sep-
tiembre;
Simbologia de Soldadura, 13 de
septiembre;
Bombas, 14 y 21 de septiembre;
La Seguridad en la Pintura, 19 de
septiembre;
Simbologia de Soldadura para
Pruebas No Destructivas, 27 de
septiembre, y
Andamios y Escaleras, 28 de sep-
tiembre.


Spllway /T,
FERNANDO MANFREDO, Jr.
Administrador Encargado
Comisi6n del Canal de Panama
RAYMOND P. LAVERTY
Administrador Encargado
de Operaciones
JOSEPH J. WOOD
Suhadministrador Encargado
de Administracidn
WILLIE K. FRIAR
Directora de Relaciones Piblicas
FRANKLIN D. CASTRELLON
Director Asociado
JANET G. LEN-RIOS
Director Asociada
JENNIFER JONES Editora
El Spillway del Canal de Panama es una publicaci6n oicial
quincenal de la Comisi6n del Canal de Panama. Los articulos
que en ella aparecen pueden ser reproducidos sin pedir
autorizaci6n, inicamente acreditando la fuente. Toda
colaboraci6n debe ser entregada antes del mediodia del
jueves anterior a la semana dc su publicaci6n, o antes del
mediodia del midreoles si hay algdn dia feriado durante la
semana de publicaci6n. Para mayor informaci6n, Ilame al
52-3202 o escriba a la Oficina de Relaciones Plblicas de la
Comisi6n del Canal de Panama, APO Miami 34011-5000o
Altos de Balboa, Panama.


ASODEC apoya a hospital Foto por Armando De Gracia
La Asociaci6n de Empleados del Canal (ASODEC) dona varias cajas de leche al Hospital del Nifo. Aparecen, en el orden
usual, Jaime Arroyo, primer vice presidente de ASODEC; Gabriel Ayl Prado, presidente; Dr. Julidn Arolines, subdirector
medico del hospital; Sylvana Holder, tesorera de ASODEC; el subsecretario Rodolfo Jemmott y el vocal Rolando Bowen.


Foto por Don Goode
Recuerdo del Canal por Don Goode
El jefe interino del Ramo de Servicios de Transporte Julio Cisneros presenta
una foto de las Esclusas de Miraflores a funcionarios de Continental Airlines
durante la ceremonia de inauguraci6n de la nueva ruta de la aerolinea Houston-
Panama-San Josd. Dicha ruta ofrece un nuevo puerto para los empleados de la
Comisi6n del Canal de Panamd y dependientes que viajen al oeste de los
Estados Unidos. En el orden usual aparecen Cisneros; Bolivar de Gracia, Jr.,
gerente general de Continental Airlines en Panamd; Camilo Fdbrega, director
de Continental Airlines en Panamd; Pete Runette, vicepresidente internacional
de Continental Airlines (Houston); y Thomas C. Duty, subdirector interino de
administraci6n ejecutiva de la Comisi6n.












Viernes 6 de iulio de 1990


SPILLWAY DEL CANAL DE PANAMA


STRESS -su estilo de vida hace la diferencia


Todos pasamos por 6pocas en las que
sentimos que.los retos y frustraciones
cotidianas nos quitan lo mejor de
nosotros. Afortunadamente, estas 6po-
cas normalmente son pasajeras. Sin
embargo, hay momentos en los que
sentimos que estamos desmoronindo-
nos bajo el peso de constantes presiones
que nos abruman. QuizAs esto significa
que estamos sufriendo problemas de
"stress".
A veces, saber mis sobre "stress" nos
ayuda a enfrentarlo mejor. Por eso
solicitamos al sic6logo Carlos Jurado,
consejero para problemas de "stress" en
la Divisi6n de Salud Ocupacional de la
Comisi6n del Canal de Panami, que
respondiera algunas de las interrogantes
mis frecuentes acerca del "stress".


Que es "stress"?

"Stress" puede ser definido como un
desgaste del cuerpo, mente y emociones
causado por los retos y frustraciones que
enfrentamos a diario. Sentir "stress" es
normal y hasta puede ser bueno ya que
nos estimula a dar algfin tipo de
respuesta. Pero cuando nuestra incapa-
cidad para manejar el "stress" se vuelve
cr6nica, surgen problemas que tarde o
temprano afectaran nuestras funciones
fisicas o mentales.



gQue causa problemas

de "stress'?
Los problemas de "stress" a menudo
surgen como consecuencia de nuestro
estilo de vida, actitudes o elecciones. Las
personas con estilos de vida poco
saludables, falta de amor propio o


L^-


aumento de la presi6n sanguinea, latido
irregular del coraz6n, depresi6n, cam-
bios en los hibitos de comer y dormir,
abuso de sustancias quimicas, malgasto
de dinero, cambios en el comportamien-
to (hasta cambios positivos), dilataci6n,
falta de concentraci6n, incapacidad
para tomar hasta las mis pequefias
decisiones, problemas sexuales, propen-
si6n a accidentes, cambios en apariencia
fisica o dificultades con familiares
podrian indicar un problema.

Codmo se puede

evitar que el "stress"

se convierta en

un problema?

Cuide su cuerpo
Su cuerpo y su mente estdn
estrechamente ligados. Man-
tenerse fisicamente saludable
aumenta su capacidad para
enfrentarse a la vida. He aqui
algunos consejos para poner su
cuerpo en dptimas condicio-
nes.
Evite sustancias como el alcohol,
nicotina, cafeina y otras drogas y no
ingiera mucha az6car. Si es adicto a
cualquier clase de droga o actividad,
busque ayuda inmediatamente. Las
adicciones crean mucho "stress"-no
s6lo en usted sino en los que lo rodean.
El exceso de sal puede provocar
retenci6n de agua en el cuerpo y alta
presi6n sanguinea; por lo tanto, tenga
cuidado con la cantidad de sodio que
ingiere. Si su dieta incluye muchos
alimentos procesados, lea las etiquetas
para ver sus ingredientes y cerciorarse
de que estA consumiendo suficiente
fibra para mantener su sistema digestivo
funcionando adecuadamente.
Si su trabajo no lo mantiene
fisicamente activo, asegirese de hacer
ejercicio regularmente.
El relajamiento es vital para su
bienestar fisico y mental. Demasiado
vital, en realidad, como para dejarlo a la
suerte. Es mis, saque tiempo para
relajarse todos los dias, aunque s61o sea
por 20 minutos. Lea, cuente aves,
escuche m6sica suave, juegue pelota,
medite, cierre los ojos-haga todo lo
necesario para relajarse. Quizas piense
que no tiene tiempo (tipico sintoma de
"stress"), pero v6alo como una inver-
si6n. Es probable que logre mis despu6s
de un breve descanso que lo que habria
logrado de no tomarlo.


malas relaciones personales son las mis
propensas a los problemas de "stress".
Cambios como la muerte de un ser
querido, enfermedad, divorcio, mudan-
za o tener un beb6 tambi6n causan
"stress", el cual puede convertirse en un
problema cr6nico si no se trata
correctamente.


CCudles son las sefales

de advertencia de un

problema de "stress"?
Dolor de cabeza, dolor de espalda,
tensi6n muscular, calambres estomaca-
les, palmas sudorosas, manos frias,
urinaci6n frecuente, enfermedades,


Saque tiempo para hablAr con sus
hijos diariamente y esctchelos con
atenci6n.
Trate de mejorar la comunicaci6n
con sus supervisores, compafieros de
trabajo y subordinados para que pueda
enfrentar mejor los problemas que
surjan en el trabajo.
Conozca a otras personas, inscribase
en clubes, aproveche las oportunidades
de hacer amistades y estreche sus lazos
familiares.


Si tiene un problema,
soluci6nelo
Esto le parecerd obvio, pero
con frecuencia la gente se
siente mal sobre algo pero no


Tenga una buena opinion
de si mismo
Tener una buena opinidn de
si mismo lo ayuda a enfrentar
la vida con una actitud positi-
va-actitud que lo ayudard a
manejar situaciones que depri-
men a otros. La falta de amor
propio, por otro lado, puede
llevar a las personas a hacer
elecciones que refuerzan su
imagen negativa, el tipo de
eleccidn que estimula el "stress'"

La falta de amor propio puede surgir
durante la nifiez a causa del maltrato o
debido a un problema familiar. Aunque
otros le hayan encontrado fallas, no
necesariamente tienen la raz6n. Trate de
verse a si mismo como realmente es, no
como otros equivocadamente lo perci-
ben.
No lleve consigo todo ese "equipaje
viejo" que puede sobrecargarlo emocio-
nalmente. Hagale frente a los proble-
mas que no ha resuelto, aun aquellos
que pens6 haber enterrado hace afios.
Entonces siga adelante.
Siempre aliente a sus hijos a pensar
bien de si mismos-podria evitarles
problemas mis adelante.
Si no puede superar su falta de amor
propio, busque ayuda profesional.
Pedir ayuda es serial de fortaleza, un
indicio de querer enfrentar un problema
y empezar a corregirlo.



Encarrile sus relaciones
Malas relaciones con perso-
nas que tiene a su alrededor
pueden crear mucho "stress".
En cambio, las relaciones
buenas y sdlidas le dan apoyo y
confianza en si mismo cuando
siente "stress .

Si hay alguien en su casa o en el
trabajo con quien no se lleva bien, trate
de mejorar las cosas. Converse con la
persona para ver si juntas pueden
encontrar la raiz del problema y su
soluci6n. A veces, esto puede requerir la
ayuda de un amigo de confianza o hasta
de un consejero profesional. Tambi6n el
sentido del humor puede ayudar a
aliviar una situaci6n tensa.


hace nada al respecto. Decida
que medidas debe tomar y
luego calcule cdmo y cudndo
va a tomar dichas medidas.
Aun cuando le tarde anfos
arreglar un problema, hacer
algo al respecto le hard sentir
que controla su vida.
Identifique sus metas y fijese medidas
realistas para lograrlas. Por ejemplo, si
quiere conseguir un trabajo mejor
averigue qu6 habilidades, experiencia
adicional u otras cualidades se necesitan
y decida qu6 va a hacer para obtenerlas.
Si esta pensando hacer una compra
importante, decida cuanto dinero puede
apartar cada periodo de pago y luego
calcule cuAnto tiempo le tomara
ahorrar lo suficiente para comprarlo.


gC6mo puedo

saber que necesito

asesoramiento?
No le hace ning6n dafio ver un
consejero aun cuando crea que no lo
necesita. El programa de consejeria por
"stress" de la Divisi6n de Salud
Ocupacional es confidencial, y el
tratamiento puede involucrar semina-
rios, terapia familiar o en grupo o
referencia a otros tipos de tratamiento
cuando lo amerite. Para mas informa-
ci6n, Ilame al 52-7885.
No espere deshacerse de sus proble-
mas de "stress" de la noche a la mafiana.
S61o tome un pequefio paso a la vez.
Pero recuerde que la dilataci6n es un
sintoma de "stress"-asi es que tome ese
pequefio paso iahora mismo!


Pagina 3













R ca,-- I I" -W


W a z 0


Ejemplo de determinaci6n Foto por Kevin Jenkins
El antiguo aceitero de la Divisi6n de Servicios del Canal Edwin Pefia estd a cargo
de las operaciones en las instalaciones de abastecimiento de combustible para
equipo flotante en Miraflores. La determinaci6n de Pefia luego de la amputaci6n de
su brazo izquierdo lo ha ayudado a continuar trabajando.


Fuerza de voluntad ayuda a Pefia

a superar experiencia traumatic


Por Ana Elena Vald6s
Una vez Theodore Roosevelt escribi6
que para tener 6xito, una persona debe
contar con cualidades como dedicaci6n,.
inteligencia clara y voluntad tenaz.
Afortunadamente, el empleado de la
Divisi6n de Servicios del Canal Edwin.
Pefia tiene estas tres cualidades y supo.
aprovecharlas para superar una expe-
riencia traumatica.
El 13 dejunio de 1988, Pefia sufri6 un
accidente de carro que le ocasion6 la
amputaci6n de su brazo izquierdo.
Aunque esto le impedia regresar a su
antiguo empleo como aceitero a bordo
de remolcadores, Pefia no se dio por
vencido. Su firme deseo de trabajar lo
trajo de vuelta al Canal de Panama en
menos de un afio. Como primer paso,
Pefia averigu6 con el jefe de la Divisi6n
de Salud Ocupacional Dr. Richard A.
Cheville sobre oportunidades de em-
pleo. Despues de recibir un excelente
tratamiento m6dico, y debido a su
propio optimismo, Pefia no tenia
ninguna duda acerca de su capacidad.
"De verdad queria trabajar y sabia que
podia hacerlo", dice.
El Dr. Cheville sigui6 atentamente el
progreso de Pefia, junto a su ortopeda y
demas m6dicos del Complejo Hospita-
lario Metropolitano de la Caja de
Seguro Social. Su rapida recuperaci6n
y su progreso en el uso de la pr6stesis, o


brazo artificial, convencieron al Dr.
Cheville de que Pefia podia regresar a
trabajar. El Dr. Cheville consult6 con el
Capitdn William Y. Clark de la Unidad
de Seguridad Maritima y el Superin-
tendente del Ramo de Remolcadores
W.D. Ritchie acerca de la posibilidad de
encontrar un trabajo que Pefia pudiera
realizar.
En mayo de 1989, Pefia fue asignado
a trabajar en las instalaciones de
abastecimiento de combustible para
equipo flotante en Miraflores. Actual-
mente, Pefia esta a cargo de dichas
operaciones. Segiun Ritchie, su dedica-
ci6n y actitud tan positiva le han hecho
merecedor del respeto de compafieros y
supervisores. Su supervisor, el ingeniero
encargado de la Estaci6n del Pacifico
Richard A. Roscoe, dice que Pefia
siempre ha sido un empleado digno de
confianza. "Esta haciendo un trabajo
excelente," dice Roscoe. "Confio tanto
en 61, que siento que no necesito
supervisarlo".
Aunque Pefia se siente a gusto en su
trabajo actual, le gustaria trasladarse
eventualmente a algin trabajo que le
presente mayores retos. Con esto en
mente, Pefia estudia ingl6s en el Centro
de Adiestramiento del Canal de
PanamA y ha aplicado a la Escuela de
Aprendices de la Comisi6n. Su admira-
ble determinaci6n parece ser un buen
presagio para su 6xito.


Becado
Earl Stanley Sun pronuncia el discurso de despedida durante la ceremonia de
graduaci6n del Panama Canal College el 15 de junio. Sun recibi6 becas de la
Comisi6n del Canal de Panamd durante tres semestres en el college. Entre los
graduandos tambidn estaban cuatro antiguos aprendices de la Comisi6n-
Joseph S. Benson, Emilio A. Gayle, Howard Dean Phelps y Carlos Julio
Espino-quienes completaron el programa de tecnologia del college. Los
aprendices, incluyendo a los antiguos, que estin interesados en el programa
pueden obtener m6s informaci6n del college despuds del 15 de agosto. El
programa de becas de la Comisi6n no abrird hasta el pr6ximo semestre.


Foto por Stuart G. R. Warner
Causa justa de reconocimiento Foto pr Stuart G. R. Warner
Ricardo G. Perrott M., a la izquierda, uno de muchos empleados de la Divisi6n
de Protecci6n del Canal reconocidos por sus valerosos esfuerzos durante la
"Operaci6n Causa Justa", recibe un Premio por Acto Especial del jefe de la
Divisi6n Charles Morris. Ademds del premio en grupo que recibieron 140
empleados de ambos sectores del Istmo, se entregaron premios individuales al
jefe del Ramo del Pacifico Jorge Escala, al jefe asistente del Ramo Herman
Wilkinson, a William Pohl, Alvin McFarlane, Kenneth Parsons, Robert Dixon y
Marceliano Quintero.


ivrri ii Foto por Armando De Gracia
Aniversario de familia
Melvyn Oiler, derecha, entrega a su tio Charles Oiler, un "poster"
conmemorativo al celebrar juntos el aniversario del ultimo dia de trabajo de
Charles como contralor de la Divisi6n de Transporte Motorizado y el primer dia
de trabajo de Melvyn con la ahora extinta fuerza de policia del Canal. El tio
concluy6 su carrera en el Canal de Panam6 hace 25 aios el 14 dejunio, el mismo
dia en que su sobrino comenz6 a trabajar para la organizaci6n del Canal. El
Oiler masjoven trabaja ahora en la Oficina de Enlace de la Comisi6n del Canal
de Panamd.


Viernes 6 de julio de 1990


SPILLWAY DEL CANAL DE PANAMA


Panina 4




University of Florida Home Page
© 2004 - 2010 University of Florida George A. Smathers Libraries.
All rights reserved.

Acceptable Use, Copyright, and Disclaimer Statement
Last updated October 10, 2010 - - mvs