• TABLE OF CONTENTS
HIDE
 Portada
 Tabla de contenido
 Principal














Group Title: Managing in tough times
Title: Administracion del dinero en tiempos dificiles
ALL VOLUMES CITATION PDF VIEWER THUMBNAILS PAGE IMAGE ZOOMABLE
Full Citation
STANDARD VIEW MARC VIEW
Permanent Link: http://ufdc.ufl.edu/UF00090932/00002
 Material Information
Title: Administracion del dinero en tiempos dificiles
Series Title: Managing in tough times
Physical Description: Book
Language: English
Spanish
Creator: Institute of Food and Agricultural Sciences, University of Florida
Publisher: Institute of Food and Agricultural Sciences, University of Florida
Place of Publication: Gainesville, Fla.
 Record Information
Bibliographic ID: UF00090932
Volume ID: VID00002
Source Institution: University of Florida
Holding Location: University of Florida
Rights Management: All rights reserved by the source institution and holding location.

Downloads
Table of Contents
    Portada
        Página 1
    Tabla de contenido
        Página 2
    Principal
        Página 3
        Página 4
        Página 5
        Página 6
        Página 7
        Página 8
        Página 9
        Página 10
        Página 11
        Página 12
        Página 13
        Página 14
        Página 15
        Página 16
        Página 17
        Página 18
        Página 19
        Página 20
        Página 21
        Página 22
        Página 23
        Página 24
        Página 25
        Página 26
        Página 27
        Página 28
        Página 29
        Página 30
        Página 31
        Página 32
        Página 33
        Página 34
        Página 35
        Página 36
        Página 37
        Página 38
        Página 39
        Página 40
Full Text


Administraci6n del Dinero
en Tiempos Dificiles


UF UNIVERSITY of
UF FLORIDA
IFAS Extension
Para mds informaci6n visit la pdgina electr6nica:
Solutions for Your Life
http://solutionsforyourlife.com/







Tabla de Contenido

* ZCudl es su Patrimonio Neto?
* Tener un Plan de Gastos es Critico
* Elaborar un Fondo para Emergencias
* Manejo de una Deuda en Tiempos Dificiles


* Redima Dinero en el Pago de los Servicios
* Ahorre Dinero en Gasolina
* Estire sus D6lares para Alimentos en Casa
* Estire sus D6lares para Alimentos: Mantenga
Seguro sus Alimentos
Estire sus D6lares en la Tienda
Haga Cosas en Familia por MENO$$$
Mantenga Abiertas las Lineas de Comunicaci6n
Trabajo de los Adolescentes como
Contribuyentes de sus Familias



Hijos Adultos en su Casa
Manejo del Estres
Haga que sus Reuniones Cuesten Menos







iCu6l es su Patrimonio Neto?

LCu6les son sus activos?
* LCuanto tiene en efectivo o en otros bienes
que sean f6cilmente convertidos a efectivo,
tales como cuentas de ahorro o de cheque?
* LQue cantidad de bienes financieros de
acceso restringido tiene, tales como 401(k),
IRA, o Certificados de Ahorro a T6rmino
Definido CDT?
* LCul6 es el valor de los bienes muebles,
como casa, carro o cosas personales que
usted tiene, si tuviera que venderlas
r6pidamente?
LCu6les son sus Responsabilidades?
* LA qui6n le debe dinero? El dinero que debe
ahora, como renta, servicios, pagos del carro
son conocidos como sus deudas actuales.
* LA qui6n le debe dinero durante los
pr6ximos cinco aios? Estas son sus deudas
intermedias tales como deudas de carro o
tarjetas de credito.






* ,A qui6n le debe dinero pagadero a mas de
cinco aios? Estas son sus responsabilidades a
largo plazo e incluyen cuentas como
pr6stamos para studio e hipotecas de
vivienda.
,EstO usted bien con su patrimonio neto?
* Su patrimonio se determine al restar sus
responsabilidades de sus bienes.
* Para aumentar su patrimonio neto, usted
necesitar6 aumentar sus bienes o escoger
bienes que crezcan. El mejor m6todo es usar
los ingresos actuales para adquirir estos
bienes sobre la deuda.
* Otra forma para mejorar su patrimonio neto
es reducir sus deudas. De nuevo, haga esto
con los ingresos de acuerdo con el impact
que usted quiera tener.
UF UNIVERSITY of
UF LORIDA
IFAS Extension
Para mas informaci6n visit la pagina electr6nica:
Solutions for Your Life
http://solutionsforyourlife.com/







Tener un Plan de Gastos es Crftico

ZCul6 es la naturaleza de sus gastos?
* Los gastos fijos tienen un tiempo
predeterminado y son de una cantidad
establecida. (Pago de carro o renta)
* Los gastos variables, por lo general, ocurren
durante un tiempo predeterminado pero
pueden cambiar de cantidad. (Cuenta de
tel6fono cellular, cuenta de energia)
* Los gastos discrecionales son los que
dependent de usted (fumar, comer fuera de
casa).
Organice su flujo de dinero en efectivo
Ingresos impuestos -gastos = excedente o
deficit.
* Excedente es el dinero que puede usarse
para ahorrar, pagar deudas o para algunas
otras metas.
* Deficit significa gastar m6s dinero del que se
gana; esto ocurre con frecuencia cuando
usted se endeuda con tarjetas de cr6dito. En






este caso, es necesario aumentar los ingresos
o reducir los gastos.
Priorice sus gastos
* Consider las consecuencias de no hacer ese
gasto, LCuales seran los resultados?
* No olvide los pagos de casa, servicios basicos,
alimentos y deudas que pueden ocasionar
multas, ejecuci6n hipotecaria, embargo,
avisos de desalojo, etc.
* Salir a comer y gastar en otras cosas por
comodidad son gastos que pueden evitarse
en tiempos dificiles.




UF UNIVERSITY of
UFLORIDA
IFAS Extension

Para mas informaci6n visit la pagina electr6nica:
Solutions for Your Life
http://solutionsforyourlife.com/







Elaborar un Fondo para
Emergencias

Acumule bienes Ifquidos/circulantes
* Estos son bienes que pueden ser f6cilmente
convertidos a dinero en efectivo.
* La mayoria de estos fondos deben estar en
cuentas que sean de f6cil acceso como
cuentas de cheques.
* Cuentas regulars o de ahorros y cuentas de
mercado de valores, son otra opci6n.
* Cuentas de ahorro a t6rmino fijo CDTS
pueden ofrecer tazas de interns altas, pero
conozca las political de retires de dinero
antes del tiempo determinado.
ZCuanto es much?
* Experts sugieren mantener a un lado dinero
para 3 a 6 meses de gastos.
* Trate de distinguir entire necesidades y
gastos cuando determine la cantidad que se
necesita para un fondo de emergencies.






* La cantidad de dinero exacta que usted debe
tener puede variar dependiendo de su
acceso al dinero del tiempo de vacaciones
pagadas de su trabajo o a6n tener acceso a
otros recursos.
Consider otros recursos
* (Usted conseguiria alguna ayuda de la familiar
o amigos?
* LQue tipo y cuanto acceso a credito usted
tiene?
* LQu6 tipos de intercambios podria usted
hacer con sus vecinos, amigos, etc. que
pudieran reducir los gastos en tiempos
dificiles? Recuerde que los intercambios
pueden ser de tiempo y no s61o de bienes.

UF UNIVERSITY of
UFLORIDA
IFAS Extension

Para mas informaci6n visit la pagina electr6nica:
Solutions for Your Life
http://solutionsforyourlife.com/







ZCuales son sus Recursos?


Cuando el dinero es poco, es important saber
qu6 se tiene.
LCuales son sus recursos financieros?
* Haga una lista de todos sus bienes; todo lo
que le pertenece.
* Distinga entire bienes financieros y bienes
muebles, como carro, casa o bienes
personales.
* iCu6les bienes financieros pueden ser
convertidos en efectivo?

ZQue recursos personales tiene?
* Educaci6n, certificaciones y designaciones.
* Tiempo. Su horario y el de su familiar puede
ser diferente al de otros que usted conoce,
esto puede crear oportunidades para
intercambiar responsabilidades cuidando los
ni~os, para que ellos puedan trabajar una
hora extra.






* Aptitudes y habilidades como estas pueden
ayudar a intercambiar con otros en la
comunidad.
ZQue tipo de recursos tiene su familiar?
* Red familiar, de amigos, otra gente que usted
conoce y red social.
* Bienes personales que son initiles para la
familiar, pero que podrian ser tiles para otros
en la comunidad.
* Compromise con la familiar y la comunicaci6n
en el hogar.





F UNIVERSITY of
UF FLORIDA
IFAS Extension
Para mas informaci6n visit la pagina electr6nica:
Solutions for Your Life
http://solutionsforyourlife.com/










.Deberfa conseguir una tasa de interns mas
baja para su deuda?
* Esto quizes sea beneficioso, si disminuye
sustancialmente el flujo de efectivo
comprometido.
* LCuanto le cuesta la refinanciaci6n?
* LPodrian enrollar otras deudas con costs
altos a esta tasa mas favorable?
Important:
* Mantenga los pagos a los acreedores.
* Comunicarle a los acreedores en casos de la
falta de pago, podria reducir las multas.
* Cuando usted recibe regalos en dinero, o
termine de pagar otras deudas, use el dinero
extra en "pagos importantes" para
maximizar el impact en la reducci6n y
manejo de la deuda.






Use su credito


* Con un cr6dito positive, usted puede trabajar
con los prestamistas para bajar la tasa de
interns, y evitar asi faltas o atrasos en los
pagos.
* Asegirese de conseguir cualquier ventaja
disponible, incluidos cr6dito para pagos o
regalos que pueden ser apropiadas en futuras
ocasiones.
* El acceso a cr6dito puede ser itil en tiempos
dificiles, permiti6ndole algunos cambios de
precio o manejo de gastos imprevistos, como
la reparaci6n del carro. Solo asegirese de
usar el cr6dito con responsabilidad.


UF UNIVERSITY of
UF FLORIDA
IFAS Extension
Para mas informaci6n visit la pagina electr6nica:
Solutions for Your Life
http://solutionsforyourlife.com/









Trabajo Ocasional

* LQu6 habilidades o equipo tiene usted que
otros necesitan?
* Consider que su tiempo incluso puede ser
m6s 6til si tiene tiempo libre mientras otros
no lo tienen.
* Usted puede encontrar algunos trabajos en
la secci6n de clasificados en el peri6dico local
o en sitios de la red de internet como
"Craig's List".

Done sangre, plasma u otros
* Muchos bancos de sangre o plasma pagan
por estos fluidos.
* Clinicas de fertilidad pueden necesitar
espermas u 6vulos y pagan por estas
muestras. No escoja esto a la ligera, ya que
tiene muchas consecuencias.
Cualquiera de estas opciones no solo provee
ingreso adicional, sino ademas puede salvar
vidas o ayudar a families en la comunidad.






Intercambios


* Puede que intercambiar bienes o servicios no
genere dinero pero puede proveer a su
familiar con bienes o servicios que necesita.
* Muchos de nosotros tenemos tiempo y
habilidades que otros podrian usar. Piense en
cuidar niios, limpiar o hacer reparaciones.
* La gente puede intercambiar comidas
cocinadas o ropa de segunda mano.







UF UNIVERSITY of
UFLORIDA
IFAS Extension
Para mas informaci6n visit la pagina electr6nica:
Solutions for Your Life
http://solutionsforyourlife.com/







Redima Dinero en el Pago de los
Servicios
Planes para el presupuesto de los servicios
* Usted puede trabajar con su proveedor de
servicios para que su cuenta est6 basada en
un promedio mensual con respect al aio
anterior.
* Si usted se excede del presupuesto, podria
acabar su dinero antes de que finalice el
ano.
* Si los costs de los servicios p6blicos est6n
incrementando, esto puede ser un cojin a
corto plazo en el flujo de fondos mensuales.
Cuentas de bancos y pagos de cuentes
* Consider usar el sistema de pago en linea;
esto reducir6 los costs de estampillas
(sellos) y sobres. Los bancos y cooperatives
de cr6dito pueden eliminar los costs para
estos servicios.
* Si usted tiene el pago de su sueldo,
incapacidad, o pension depositado de forma






direct a su cuenta, el banco puede reducir
los cargos.
* Retiros automaticos pueden ahorrar dinero.
Es com6n que haya incentives, si el
proveedor de servicios toma directamente el
pago de su cuenta.
* Evite usar pr6stamos de dia de pago, avances
de dinero o titulos de pr6stamos; estos
tienden a cargar altos pagos de interns y
pueden costar mas de lo que le conviene.
.Demasiado seguro?
* Si es possible, aumente sus deducibles; esto
tiende a bajar su prima de seguro.
* Consider reducir excess de cobertura, si
usted tiene mas cobertura de la necesaria.
* Ciertas political de incapacidad tienen un
period de espera; aumentar esto tiende a
reducir las primas.
Uf UNIVERSITY of
UF FLORIDA
IFAS Extension
Para mas informaci6n visit la pagina electr6nica:
Solutions for Your Life
http://solutionsforyourlife.com/







Ahorre Dinero en Gasolina


Control el uso del carro
* Permanezca cerca al limited de velocidad. La
eficiencia en gasoline es mayor a baja
velocidad.
* Mantenga su carro liviano, dejando los
objetos pesados en casa. Entre mas peso, se
necesita mas gasoline.
* Use el control de velocidad constant para
tramos largos como carreteras, exceptuando
done hay lomas.
* Trate de evitar carreteras con peajes, esto
puede reducir la cantidad de paradas y
arranques si usted no tiene un pase de peaje
prepago.
Organicese
* Planee su salida, para evitar hacer multiples
viajes al mismo lugar en la ciudad durante la
semana.
* Use un carro eficiente en gasoline.






* Coordine mandados con sus vecinos; tirnese
la ida al supermercado.
* Haga una lista de lo que necesita para la
semana, para hacer menos viajes.
Alterne la forma de transportarse
* Tome transport piblico o viaje en carro
compartido.
* Transp6rtese en bicicleta.
* Participe en programs de carro comunitario,
done los carros estan disponibles en
diferentes sitios para uso de los residents

Para mas consejos revise:
www.fueleconomy.gov


j^ UNIVERSITY of
U FLORIDA
IFAS Extension
Para mas informaci6n visit la pagina electr6nica:
Solutions for Your Life
http://solutionsforyourlife.com/







Estire sus D6lares para Alimentos
en Casa
Prevenga el desperdicio de comida
* Reduzca el desperdicio de comida; congele
los residues o iselos en recetas como sopas
o guisados.
* Use los residues para el almuerzo en lugar de
comer afuera; almacene apropiadamente
para mantener los alimentos seguros.
* Antes de comprar un alimento que no
conoce, aseg6rese de saber c6mo se prepare.
* Compre solamente la cantidad de alimento
que usted pueda almacenar antes de que se
daie.
Planee con tiempo
* Planee las comidas para una semana usando
alimentos que est6n a la mano y a precio
especial en los supermercados.
* Reina y use los cupones.
* Cuando sea possible cocaine bastante, divida
en porciones y congele.






Consejos generals para ahorrar dinero
* Reduzca el consume de bocaditos dulces y
salados.
* Disfrute bocaditos nutritivos como frutas y
verduras secas o en cosecha, galletas de
harina integral, o yogur bajo en grasa.
* Limite el consume de comidas rapidas y pre-
elaboradas.
* Compre agua en botellas reusables. Refrigere
toda la noche y mant6ngala durante el dia.
* Evite las gaseosas, bebidas energ6ticas
costosas y bebidas de tiendas de cafe.
Adaptado de: Henneman, A. (2008). Supermarket Savings: 16
Tips that Can Total Big Bucks. Tomado en Junio 6, 2008, de
http://lancaster.unl.edu/FOOD/ftm-j08.shtml.
UF UNIVERSITY of
UFLORIDA
IFAS Extension

Para mas informaci6n visit la pagina electr6nica:
Solutions for Your Life
http://solutionsforyourlife.com/







Estire sus D6lares para Alimentos:
Mantenga Seguros los Alimentos
Mantener seguros los alimentos ahorra dinero,
pues evita el tener que tirar comida y las
enfermedades causadas por alimentos.
Planee
* Haga un inventario de los alimentos
perecederos que tiene a mano antes de
hacer su lista de compra.
* Mantenga una never portatil en su carro
para mantener los alimentos perecederos
seguros de camino a casa.
* Planee su compra cuando usted pueda Ilevar
sus alimentos a casa y almacenarlos de
manera segura.
En la tienda
* Seleccione los alimentos perecederos como
16cteos y carnes al final para que
permanezcan frios.
* Ponga la came cruda en bolsas pl6sticas y
mant6ngalas separadas de otros alimentos
en el carro de compra.
* Escoja las frutas y verduras frescas.






* Revise que los huevos no est6n quebrados.
* Revise las fechas de 'use antes de' para
utilizar los alimentos antes de que esten
da~ados.
* No compare enlatados que esten con
abolladuras o golpeados, o con tapas
partidas.
En casa
* Almacene frutas maduras y cortadas en el
refrigerator.
* Lave las frutas y verduras antes de usar.
* Almacene los enlatados con fecha de
caducidad mas larga detras de aquellos con
fecha mas corta; use los enlatados mas viejos
primero y antes de la fecha 'use antes de'.
* Refrigere los residues dentro de las dos horas
siguientes y iselos en los siguientes tres dias.

UF UNIVERSITY of
UFLORIDA
IFAS Extension
Para mas informaci6n visit la pagina electr6nica:
Solutions for Your Life
http://solutionsforyourlife.com/







Estire sus D6lares para Alimentos
en la Tienda
Planee sus compras
* Mantenga una libreta y 16piz a mano para
anotar los alimentos que van faltando.
* No vaya de compras cuando su niio est6 con
hambre o cansado.
* Evite comprar cuando tenga hambre.
En la tienda
* Siga la lista de compra; evite las compras
impulsivas.
* Cuando compare alimentos por primera vez,
compare peque~as cantidades en caso de que
no le guste.
* Use los anuncios de los almacenes para
encontrar las rebajas.
* Compre products como latas de atin, frutas
o salsas cuando estan en rebaja.
* Evite comprar product pre-cortado; usted lo
puede cortar y ahorrar dinero.
* Use los cupones para alimentos que usted
normalmente compra y que no son mas
baratos que la marca del almacen.






* Compre paquetes mss grandes de cualquier
product, si el valor por unidad es mas barato
y lo va a usar antes de que se daie (revise la
etiqueta de almacenamiento).
* Compre products de marca del almac6n que
son usualmente iguales a los de marcas
reconocidas.
Otros consejos para ahorrar dinero

* Planee las comidas con products que est6n
en rebaja, especialmente si son products
costosos como la care y el pescado.
* Escoja enlatados y alimentos congelados
cuando estan mas baratos que los frescos;
evite alimentos con sal o az6cares aiadidos.
Adaptado de: Henneman, A. (2008). Supermarket Savings: 16
Tips that Can Total Big Bucks. Tomado Junio 6, 2008, de
http://lancaster.unl.edu/FOOD/ftm-j08.shtml

UNIVERSITY of
UFFLORIDA
IFAS Extension

Para mas informaci6n visit la pagina electr6nica:
Solutions for Your Life
http://solutionsforyourlife.com/







Haga Cosas en Familia... por
MENO$$$

Aproveche los recursos pbblicos:
* Compartan juntos en un parque.
* Vayan a caminatas o paseos en bicicleta.
* Vaya en familiar a un "picnic".
* Vayan a nadar a la piscina piblica, lago, mar
o manantiales.
* Aproveche los programs gratuitos ofrecidos
por la libreria, museos, bandas u orquestas
de la comunidad y cualquier otro event
gratis.
* Saque libros, misica y videos gratuitos de la
biblioteca.
Encuentre entretenimiento mas barato en casa:
* Tenga una noche de juegos de familiar.
* Vea una pelicula con la familiar, rente o pida
prestados peliculas y prepare palomitas de
maiz.
* Cocine en familiar.






* Lean cuentos juntos.
* Vayan en las tardes a caminar en familiar.
Ayude a sus nihos a aprender nuevas ideas y
habilidades:
* Enseie a los niios jardineria.
* Enseie a los niios manualidades que a usted
le gusten y pasen tiempo juntos.
* Enseie a los niios acerca de problems que
son importantes para usted, como political,
noticias, problems ambientales, entire otros.






UF UNIVERSITY of
UFFLORIDA
IFAS Extension

Para mas informaci6n visit la pagina electr6nica:
Solutions for Your Life
http://solutionsforyourlife.com/







Mantenga Abiertas las Lineas de
Comunicaci6n

Importancia de la comunicaci6n
* Puede ser estresante cuando alguien en la
familiar necesita algo mas de lo usual. Hablen
y escuchen sus preocupaciones.
* Estar en desacuerdo a ratos es normal.
Hablen de los problems para encontrar
soluciones.
* Mantener la comunicaci6n en la familiar
permit mantenernos al dia de los cambios y
las necesidades monetarias.
* Trate de mantener un horario para las
reuniones de familiar. Las finanzas no siempre
son el tema de discusi6n y 6stas pueden ser
m6s enfocadas.
Mantenga a los nihos informados
* Deje que los niios conozcan que la familiar
tiene que reducir algunos gastos. Trate de
hacerlo con calma y de una manera honest.






* Contest sus preguntas claramente.
* Recuerde que algunos niios pueden estar
preocupados y no muestran sus sentimientos.
Revise con sus niios c6mo van y asegure les
que solucionaran los problems en familiar.
* Incluya sus ayudas y creatividad para reducir
gastos, especialmente en actividades de
familiar.
* Trate de usar este tiempo para enseiar la
diferencia entire lo que quieren (como unos
zapatos deportivos costosos) versus lo que
necesitan (zapatos deportivos para la clase de
Educaci6n Fisica).



UF UNIVERSITY of
UFLORIDA
IFAS Extension

Para mas informaci6n visit la pagina electr6nica:
Solutions for Your Life
http://solutionsforyourlife.com/







Trabajo de los Adolescentes como
Contribuyentes de la Familia
Muchos adolescents trabajan para ganar dinero
extra, pero rara vez sus ganancias son empleadas
como una contribuci6n para el bienestar
econ6mico familiar. Estudios del empleo en
adolescents muestran que los costs para
transport, ropa y comida de casa aumentan
cuando los adolescents trabajan.
Involucrar a los adolescents en la soluci6n de
los problems de la familiar les ense~a a manejar
el dinero y a distinguir entire las necesidades y
los deseos. Pedirles ayuda con los gastos de la
casa, necesitara una conversaci6n honest sobre
el presupuesto familiar, los ingresos y las
necesidades. Ellos necesitan saber que su ayuda
financiera es apreciada. Ayude a su adolescent
a:
* Analizar los gastos e ingresos de su trabajo.
ZLos costs compensan los beneficios
recibidos para ellos mismos o su familiar?






* Desarrolle un presupuesto que incluya
ahorros, presupuesto de la familiar y gastos de
los adolescents.
* Planee y presupueste los deseos de la familiar
como entretenimiento, vacaciones o viajes.
Los adolescents aprenderan el valor de
ahorrar para lo que quieren.
MWs consejos para los padres:
* Para reducir el impact potential negative de
los adolescents empleados, limited sus horas
de trabajo durante los meses de studio a 10
horas a la semana.
* Disminuya los quehaceres del hogar si los
adolescents estan contribuyendo en la casa.
* Pidales su ayuda para la soluci6n de
problems o para determinar otras metas de
reducci6n de gastos en la familiar.
U f UNIVERSITY of
UF FLORIDA
IFAS Extension

Para mas informaci6n visit la pagina electr6nica:
Solutions for Your Life
http://solutionsforyourlife.com/














Si su familiar, por cualquier raz6n, est6 pasando
por tiempos dificiles financieramente, consider
formas en que usted pueda contribuir. Pidale a
su(s) padres) compartir el presupuesto familiar
para tomar alguna acci6n y ayudar, 6ste es el
primer paso para ganar respeto y demostrar
responsabilidad como un miembro de la familiar.
Ahorros que usted puede hacer para ayudar con
los gastos familiares:
* Apagar las luces, los televisores u otros
aparatos electr6nicos cuando no est6n en
uso.
* Tome duchas cortas para disminuir las
cuentas de agua y electricidad.






* No mantenga la puerta del refrigerator
abierta mientras decide que come.
* Limite el uso del servicio de cable, tel6fono,
computador. Ayude a resolver las
necesidades familiares reales para estos
servicios, versus los gustos y formas para
satisfacerlos, como usar los servicios en linea
para las tareas escolares en la libreria p6blica.
* Cuelgue su ropa despu6s de usarla para
pon6rsela nuevamente y disminuir los gastos
de lavado y demos cuidados.
* Ofrezca ayuda con los oficios de la casa en
vez de pagar por servicios como limpieza,
cortado del c6sped/grama, sacar o cuidar a
los ni~os.
UF UNIVERSITY of
UFFLORIDA
IFAS Extension
Para mas informaci6n visit la pagina electr6nica:
Solutions for Your Life
http://solutionsforyourlife.com/







Hijos Adultos en su Casa

Por muchas razones, como estrechez
econ6micas, los hijos adults viven en la casa de
los padres. Cuando esto sucede los gastos de los
padres cambian, los hijos adults deben
contribuir al mantenimiento de la casa. Es
important hablar abierta y honestamente con
respect a los acuerdos de dinero. Sea tan
especifico, como sea possible.
Costos de mantenimiento de la casa

LCu6les son los costs mensuales de alimentos,
electricidad, cable, etc. iCuanto aumentaran?
* CC6mo seran compartidos los costs?
* LLas contribuciones seran en efectivo o en
trabajo?
* iQuien cocinar6, limpiar6 y hard la compra,
etc.?
Expectativas de empleo
* Discuta con todos las expectativas de
empleo.






* iEspere el trabajo indicado o tome un
empleo a corto tiempo?
Otras cosas por considerar
* iHay un tiempo limited especifico?
* iLa ayuda financiera est6 vista como un
regal o como un pr6stamo?
* CC6mo tratar6 las visits, especialmente los
que se quedaran toda la noche?
* LComeran juntos?
* LLos costs de comida aumentar6n; habr6
alg6n cambio en las comidas que se van a
comprar?
* LSi hay ni~os de por medio, qui6n mantendr6
la discipline?
Compartir una casa es una decision important
para todos; una comunicaci6n familiar efectiva es
esencial para hacer una transici6n fluida.
IJ f UNIVERSITY of
UF FLORIDA
IFAS Extension
Para mas informaci6n visit la pagina electr6nica:
Solutions for Your Life
http://solutionsforyourlife.com/







Manejando el Estres

Fuentes del estres
* Los precious suben pero el ingreso es el
mismo.
* Recortes, despidos u otra reestructuraci6n
crea inestabilidad en los empleados.
* Usted se siente frustrado con la familiar por
los gastos y las deudas.
Cuide su cuerpo
* Trate de Ilevar una dieta balanceada.
* Tome tiempo para hacer actividades fisicas
que le gusten. El ejercicio puede ayudar a
aliviar la tension.
* Duerma lo suficiente. Tendemos a sentirnos
nerviosos y rendir menos si estamos
cansados. Cuando se duerme bien el dia
tiene un buen comienzo.
Cuide su mente
* Trate de mantener una actitud positive.
Recuerde que la economic tiene ciclos;






algunas veces bajan pero luego suben otra
vez.
* De todas maneras usted necesita tiempo para
usted mismo aun si es en algo que cuesta
dinero.
* Aseg6rese de tener a alguien con quien
hablar en tiempos dificiles. Puede ser su
esposo/a, compaiero/a, hermano/a o un
buen amigo.








UF UNIVERSITY of
UFLORIDA
IFAS Extension
Para mas informaci6n visit la pagina electr6nica:
Solutions for Your Life
http://solutionsforyourlife.com/







Haga que sus Reuniones Cuesten
Menos
Los miembros de las organizaciones sin lucro y de
la comunidad tipicamente satisfacen los
problems, planean proyectos, tratan nuevos
negocios y elijen oficiales y nuevos miembros de
comit6. El objetivo de esta parte de la
publicaci6n es preparar a los miembros de la
junta para ahorrar dinero en el desarrollo de las
reuniones.
Planee con tiempo
* Establezca todas las reuniones a tiempo y
publique las fechas.
* Minimice el uso de papel. Use el correo
electr6nico para todas las comunicaciones
incluyendo notificaciones de reuniones,
agendas, actualizaciones, etc.
* Desarrolle una lista con todos los correos
electr6nicos de los miembros de la junta.
* Planee sus reuniones con tiempo, si ellas son
mensuales, trimestrales, semestrales o
anuales.
* Establezca el horario de las conferencias por
tel6fono para las reuniones de junta.






* El president inicia la teleconferencia y la
dirige como lo haria en una reuni6n persona a
persona.
* Aseg6rese de controlar el tiempo en las
reuniones por tel6fono.
* Las reuniones de comite tambi6n pueden
hacerse por teleconferencia.
Haga de esto una realidad
* Si usted debe hacer una reunion de cara a
cara asegirese de hacer una ceremonia de
reconocimiento a los miembros para
mostrarles su aprecio.
* Para hacer de esto una realidad, asuma que la
junta no puede reunirse junta; que usted
debe realizar todos sus asuntos y reuniones
de comit6 a distancia.
* Calcule los ahorros que logran como grupo.

IJ*f UNIVERSITY of
UF FLORIDA
IFAS Extension

Para mas informaci6n visit la pagina electr6nica:
Solutions for Your Life
http://solutionsforyourlife.com/






Contribuci6n del contenido por: Eboni Baugh,
Benjamin Bobroff, Linda Bobroff, Elizabeth
Bolton, Kate Fogarty, Michael Gutter, Joy Jordan,
Heidi Radunovich, Suzanna Smith, Glenda
Warren, and Carolyn Wilken

Revisado por: Eboni Baugh, Linda Bobroff,
Elizabeth Bolton, David Diehl, Kate Fogarty,
Selena Garrison, Michael Gutter, Travis
Mountain, Heidi Radunovich, Suzanna Smith,
Nayda Torres, Glenda Warren, and Carolyn
Wilken
Traducido por: Claudia Peiuela



UF UNIVERSITY of
UF FLORIDA
IFAS Extension

Para mas informaci6n visit la pagina electr6nica:
Solutions for Your Life
http://solutionsforyourlife.com/








Oficinas de Extension del Condado


Alachua Duval
(352) 955-2402 (904) 387-8850
Baker Escambia
(904) 259-3520 (850) 475-5230
Bay Flagler
(850) 784-6105 (386) 437-7464
Bradford Franklin
(904) 966-6224 (850) 653-9337
Brevard Gadsden
(321) 633-1702 (850) 875-7255
Broward Gilchrist
(954) 370-3725 (352) 463-3174
Calhoun Glades
(850) 674-8323 (863) 946-0244
Charlotte Gulf
(941) 7644340 (850) 639-3200
Citrus Hamilton
(352) 527-5700 (386) 792-1276
Clay Hardee
(904) 284-6355 (863) 773-2164
Collier Hendry
(239) 3534244 (863) 6744092
Columbia Hernando
(386) 752-5384 (352) 7544433
DeSoto Highlands
(863) 9934846 (863) 402-6540
Dixie Hillsborough
(352) 498-1237 (813) 744-5519


Holmes
(850) 547-1108
Indian River
(772) 770-5030
Jackson
(850) 482-9620
Jefferson
(850) 342-0187
Lafayette
(386) 294-1279
Lake
(352) 343-4101
Lee
(239) 461-7500
Leon
(850) 606-5200
Levy
(352) 486-5131
Liberty
(850) 643-2229
Madison
(850) 973-4138
Manatee
(941) 722-4524
Marion
(352) 671-8400
Martin
(772) 288-5654


Miami-Dade
(Hialeah)
(305)888-5010
(Homestead)
(305)248-3311
Monroe
(305) 2924501
Nassau
(904) 879-1019
Okaloosa
(850) 689-5850
Okeechobee
(863) 763-6469
Orange
(407) 254-9200
Osceola
(321) 697-3000
Palm Beach
(561) 233-1700
Pasco
(352) 5214288
Pinellas
(727) 582-2100
Polk
(863) 519-8677
Putnam
(386) 329-0318


Santa Rosa
(850) 623-3868
Sarasota
(941) 861-9800
Seminole
(407) 665-5551
Seminole Tribe
(863) 763-5020
St. Johns
(904) 209-0430
St Lucie
(772) 462-1660
Sumter
(352) 793-2728
Suwannee
(386) 362-2771
Taylor
(850) 838-3508
Union
(386) 496-2321
Volusia
(386) 822-5778
Wakulla
(850) 926-3931
Walton
(850) 892-8172
Washington
(850) 638-6180




University of Florida Home Page
© 2004 - 2010 University of Florida George A. Smathers Libraries.
All rights reserved.

Acceptable Use, Copyright, and Disclaimer Statement
Last updated October 10, 2010 - - mvs